Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

Dzień Zdrowia Psychicznego w Podlaskim Oddziale Wojewódzkim NFZ

10 października w siedzibie Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ każdy zainteresowany mógł bezpłatnie skonsultować się z psychologiem, psychoterapeutą, terapeutą środowiskowym oraz doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia. Z okazji obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ wspólnie ze Stowarzyszeniem My Dla Innych zorganizował Dzień Zdrowia Psychicznego z poradami i konsultacjami.

Dane statystyczne, a także prognozy na temat zdrowia psychicznego pokazują, że zaburzenia psychiczne stanowią poważny i narastający problem. Depresja oraz zaburzenia związane z nadużywaniem alkoholu to dwa najczęściej występujące zaburzenia psychiczne. Warto podkreślić, że depresja dotyczy aż 120 milionów ludzi na świecie i liczba ta stale się zwiększa. Według prognozy Światowej Organizacji Zdrowia w 2030 r. depresja będzie stanowić najczęściej występującą chorobę na świecie.

Dostrzegając potrzebę zapewnienia wsparcia i edukacji w zakresie prewencji zdrowia psychicznego,  doradcy ds. profilaktyki i promocji zdrowia z Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego przygotowali specjalną ofertę profilaktyczną, która może być pomocna w leczeniu psychoterapeutycznym i farmakologicznym depresji, a także pomagająca redukować napięcia i stres. Każdy uczestnik biorący udział w wydarzeniu otrzymał informacje, gdzie w województwie podlaskim można uzyskać pomoc psychiatryczną i wsparcie w leczeniu uzależnień na NFZ. Ponadto doradcy ds. profilaktyki mówili zainteresowanym o diecie DASH Depresja oraz przekazywali materiały informacyjne, m.in. Magazyny Ze Zdrowiem pt. „Stres” i „Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży”.

Psychologowie, psychoterapeuci i terapeuci środowiskowi ze Stowarzyszenia My Dla Innych udzielali zainteresowanym bezpłatnych porad i konsultacji. Informowali, że aby zadbać o zdrowie psychiczne i zapobiegać depresji należy prowadzić zdrowy styl życia a w szczególności dbać o wypoczynek, wysypiać się regularnie, prowadzić aktywny tryb życia, zdrowo się odżywiać, podtrzymywać swoje kontakty z przyjaciółmi, a także wzmacniać swoje umiejętności radzenia sobie ze stresem, złością, niepowodzeniem czy smutkiem. Wskazywali, że zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia a dbając o swoje zdrowie psychiczne łatwiej pokonać trudności napotykane w życiu codziennym. Z darmowych konsultacji przedstawicieli Stowarzyszenia My Dla Innych skorzystało ponad 10 osób.

Telefony wsparcia:

• 800 121 212Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, bezpłatnie, czynny całą dobę.
• 116 123Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym, bezpłatnie, 14:00–22:00.
• 116 111Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, bezpłatnie, czynny całą dobę.